巻藁（まきわら）

巻藁は古くから空手の稽古鍛練において使われる藁（わら）を巻いた鍛練道具で、肘から先、膝から先を鋼鉄のように鍛えます。 叩く、突く、蹴る部位を徹底的に鍛え強くする目的で使われます。